Pot Luck (Hari Raya Aidilfitri) Department

Hurm.. Saje je tulis entry nie.. Sebenarnyer majlis nie x de start lagik..petang nie baru start..tp saje je gatal nk bgtaw..hehehe... Ok la..t saya update lagik yer.. :)

Selendang...Oh Selendang...

Tanggal 15hb September 2011 (Khamis), buat pertama kalinya aku berjaya memakai selendang ke opis..hihih... Gedix je ek... Da x taw nk post entry pe kt blog aku nie kan..huhuhu... Yela, kalau nk sentiasa update blog nie, mesti kena banyak idea... Aku? Hurm... kena mik mase jugak la kalau nk taw aku update ke x blog aku nie ehh...hihihi... 2 la..dulu tergedix2 nk buat blog gak..now da x taw nk update pe kan..huh!

Sebenarnyer aku bukan nk ckp pasal blog aku nie... Aku nk cite pasal selendang yg buat pertama kalinya aku pakai ke opis..hihi (pakai sendiri ok!)... Dulu mase praktikal kt UTM dulu mmg ade aku pakai selendang pegi keja, tp 2 Puas As yg pakaikan time 2... Aku nie mane ler reti nk pakai2 selendang nie... Aku nie jenis yg simple kot...(simple la sgt yer)..huhuhu...

Da bape ari aku cube nk pakai...tp x de keyakinan nk pakai selendang nie...chewah..hahaha... Tp x taw nape ri nie, aku tergerak ati dengan sendiri nk pakai... Punyer la cube try lilit2 selendang nie sejak malam td, tp akhirnya jadi jugak...Yahoooo!!!... Bahagian belakang da jadi bentuk "V" 2 da ok la 2..hikhikhik... yg belakang da ok, tp bahagian depan lak yg x taw nk gayakan cm ne kan...hurm... Da la pagi td lambat..huhuhu... Tp aku men hentam keromo je cm ne pon...hahaha... Ala..asalkan ade bentuk ckit pon jadi la...

Dalam kereta nie siap betul2 kan lagik selendang nie..hihihi... (sebenar nyer x berapa yakin lagi)... sebaik tiba je kt opis, sume org pandang aku...Hurm...aku pakai selendang x betul ke sampai sume mata memandang ke arah aku..hihih..ish2... Argh..x pe la...nk tgk2, tgk la..huhuhuhu... Dalam pada sume mata memandang 2, ade sorg mamat nie pon turut pandang aku sambil tersenyum..hihihi... Thanx yer sudi senyum kt kita.. (hahaha..poyo!)... Alangkah gembiranyer aku bile sume org puji aku cantik pakai selendang..hihihi... Next time nk pakai lagi la..hihihi... Tp Cik Puan Siti Norliana n Puan Fazilah siap ckp aku Ustazah Pilihan 2..suh masuk contest kt astro oasis 2..hihihi... X nk ler...Ilmu agama x seberapa nk masuk program 2..hahaha... Ok la kengkawan, nie aku nk share gambar yg aku tangkap time aku pakai selendang nie.. :) kt tandas pon jadi nk tangkap gambar.hahahah.. :)

Ok x??hehe..

Peace no War!

Perangai gila2 cm budak2..huhuhu

huih...mata aku ni buntang betul...huhuhu...tp gambar la nie yg sopan ckit kot... :)

Ok la kengkawan.. C U next entry :)

C YAAAA :)

Tips Senaman Yang Baik

Kalau orang yang rajin bersenam, boleh la ikut petua2 di bawah nie yer... Nie pon, aku tgk orang lain punyer gakk... Ade la ikut ckit2..hehehe

1. KESESUAIAN SENAMAN

Waktu terbaik untuk senaman bergantung kepada kesesuaian masa setiap
individu, tetapi bagi lelaki, bersenam pada waktu petang antara jam 3 hingga 9 malam dipercayai boleh meningkatkan penghasilan hormon testoren.

2. BERSENAM DI GIM

Bersenam di gimnasium memang alternatif terbaik, tetapi perlu ada jurulatih untuk mengajar menggunakan peralatan dengan betul.

3. BERSENAM DI PUSAT REKREASI

Mengamalkan senaman di luar juga adalah baik kerana lebih mudah dan lebih murah.

4. YOGA, TAI CHI DAN CHI GONG

Senaman lembut seperti yoga dan tai chi dan chi gong sangat baik untuk meningkatkan tenaga dan penyembuhan dalaman.

5. KERAPKAN SENAMAN

Senaman juga akan meningkatkan kemahiran atau keupayaan dalaman
terutama dari segi keseimbangan, tenaga, ketangkasan (termasuk kadar tindakbalas), koordinasi, ketepatan dan konsisten serta kepekaan kinestetik.

6. PELAJARI SENAMAN YANG BETUL UNTUK ELAK KECEDERAAN

Untuk mendapatkan kekuatan, daya ketahanan dan keanjalan otot, pelajari teknik senaman betul supaya tidak berlaku kecederaan.

7. TEMPOH BERSENAM

Individu perlu bersenam sekurang-kurangnya 20 hingga 30 minit tiga kali seminggu, terutama mereka yang mempunyai paras lemak tinggi iaitu melebihi 25 peratus (lelaki) dan 35 peratus bagi wanita.

8. HENTIKAN SENAMAN JIKA MENGALAMI KECEDERAAN

Untuk keselamatan, aktiviti bersenam perlu dihentikan serta merta jika anda berasa sesak nafas, mengalami kaki kejang, terlalu letih, pening atau cuaca atau persekitaran tidak mengizinkan.

Lunch with My Boss :)

5 Januari 2011 (Rabu)

Ri nie bos belanja sey...sbb ri 2 mase anak dier mik keputusan PMR, dapat 8A... Time 2 kak loha kol en.jai tanye.. Terus time 2 en.jai ckp nk belanja sempena anak dier dapat result yang cemerlang... So, start saat bos ckp 2 la kitaorg sume tertunggu tiba dan waktunyer..hehehe...

Tepat jam 12.30 tengahari aku bersama Hafiz, Kak Loha, Kak Yana n Kak Ila menaiki kereta (yela x kn nk nek motor lak kan) menuju ke destinasi yang telah dipilih oleh kami iaitu Restoran Saujana.. Kami yang pilih la nie...hahaha... 

Sebaik je sampai kt sane, terus order makanan...ikut suka kitaorg la..hahaha..tp kitaorg still ingat n order menu kesukaan bos (cm nk bodek la katekan).. menu kesukaan bos, asam pedas n sayur taugeh..so, kami order la..hihihi...

Bos sampai lambat lak 2 td... hampir 1.45 baru dier sampai kt saujana.. tp sebelum 2, boss da tepon dulu suh makan dulu bile makanan da sampai.. makanan first sampai Ketam Black Paper..pe lagik akak2 n hafiz, bedal la..hehehe...cuma aku je x mkn ketam (x reti) :P

Bile bos sampai, aku dengan cermatnyer makan dengan penuh sopan (poyo la plak minah nie)..hehehe... Sepanjang lunch td, mcm2 cite kuar sampai gosip kenen2 kan aku ngan Wan (Qashe) pon kuar skali..haih.. kelakar pon ade..golak je kitaorg td... :)

Anyway, kami semua (SiLC) ingin mengucapkan berbanyak terima kasih ke atas boss yang sudi belanja kitaorg makan kt Saujana.. Semoga bos dapat belanja lagik lain kali n dimurahkan rezeki selalu hendaknya..amin...

Nie menu yang kami order n makan td.. (tp x sempat la tangkap gambar)..hehehe.. Tp aku letak gambar hiasan je la ek..huhuhu

Nasi putih (7 orang makan)

Udang Goreng Nestum

Kailan Ikan Masin

 

Taugeh Goreng

Siakap Asam Pedas

Sotong Sambal

Ketam Black Pepper

Fresh Orange

Kenangan Terindah Bersamamu...Ina...

9 Mac 2010 (Selasa)....

Tarikh inilah tarikh yang paling menyedihkan buat aku sebab MY BESTFREN telah pergi meningggal kan aku buat selamanya...

Aku terima berita tue lewat petang dalam jam sekitar pukul 4.50petang...kawan aku yang tepon bgtaw perkara nie..mula2 dier msj, tanye aku ade x dengar berita pape pasal Ina(kawan aku)..Aku ckp la x de..n aku tanye lagik nape...lame dier diam..pas 2 terus dier kol aku bgtaw yg kawan aku (ina) accident, n da x de lagik.. 

Mase 2 aku x taw nk percaya atau x berita 2...Antara sedar atau x, aku tergamam n tibe2 aku termarah Chard(kawan yg bgtaw).. Aku ckp ngan chard, jangan la main2 sbb sebelum nie chard x penah serius...so, bile terjadinyer perkara nie, aku seakan-akan x percaya... Bile dier ckp perkara nie betul2, mmg mase 2 aku rase gelabah giler n rase cm nk meraung pon ade... mmg sedih n x percaya la...

Pas 2 selang beberapa minit kawan aku lagik sorg (ferd), msj bgtaw kejadian yg sebenarnya...mase 2 baru la aku percaya.. aku terus pegi surau sbb aku da x taw nk mohon supaya dikuatkan semangat pada sape..walaupun aku nampak kuat, tp dalam hati nie Tuhan je yg taw betapa aku sebenarnya x kuat bile berdepan dengan perkara2 mcm nie... 

Lepas sume kawan2 aku dapat msj dr ferd 2, dorg sume terus msj aku tanye aku ok ke x...yela, aku kan rapat dengan arwah...so, dorg bg aku kate2 semangat. aku berterima kasih sgt2 pada sume kawan2 yg bg semangat kt aku... petang 2 jugak aku terus msj ayah aku bgtaw yg Ina da x de..n aku terus bgtaw yg aku nk pegi KL jugak petang 2... pas ayah aku bg pegi KL petang 2, aku terus minta cuti pada bos aku..seb bek bos aku bg cuti..kalau x, susah laa...aku nk jumpe kawan aku buat kali terakhir...

Aku naik bas petang 2 dalam pukul 7 lebih..dalam hati nie, aku berdoa supaya perjalanan ku dipermudahkan oleh-Nya...Aku tiba di KL jam 12.00mlm. malam 2 aku tido kt umah amoy..seb bek amoy nk pegi skali...kalau x, susah aku nk bergerak ke rumah arwah...

10 Mac 2010 (Rabu)....

Pagi 2 aku bangun awal..amoy bgtaw aku kena kuar awal sbb time org nk pegi office kan..so, takut jem plak...lgpon nk kena amik Gadis, Ferd n Chard sbb dorg sume naik keta amoy skali.. Bile sume org da diangkut, kami meneruskan perjalanan ke rumah arwah Ina... Mase dalam keta 2, kitaorg x sedih pon, gelak2 ade la..tp saat yg ditunggu telah tiba..kami sampai rumah arwah tepat jam 10.30 pagi...

Masuk je ke perkarangan rumah arwah, aku nampak ramai yg da de... Jenazah arwah ditempatkan kt surau dalam berek polis 2..aku terus menuju ke ctu...masuk je dalam 2, aku terus pegi kt tempat c'ma, nas, fy n zana(gf gg)..mase melangkah masuk je dalam surau 2, aku da mula sebak...bile aku peluk je c'ma, airmata aku mula mengalir..x tahan sgt bile c'ma ckp sabar n semua org menyabarkan aku...

Aku tanye dorg, mane jenazah, dorg ckp tgh mandikan...pas dalam beberapa minit, aku tgk adik arwah (miza) kuar dr tempat mandikan mayat... kemudian, jenazah arwah plak dibawa keluar... Bile jenazah diletakkan di bawah untuk proses kapan, aku nampak arwah betul2 mcm tgh tidur... rase sebak menyelubungi diri ni... bile jenazah da siap di kapan, tibe mase untuk di sembahyang kan... sebelum aku kuar dr surau, terus aku jumpa mak dia n peluk arwah...bile kt luar, adik arwah terus dtg kt tempat aku n peluk aku sambil nangis..mase 2, aku x ley tahan lagik...terus menangis sambil peluk miza..

selesai saja solat jenazah, jenazah di bawa ke tanah perkuburan di dalam UPM.. di situlah jenazah akan disemadikan buat selamanya... sebaik arwah di semadikan, airmata aku terus mengalir... Aku x kn dapat jumpe lagik kawan sekepala ngan aku... sebelum minta diri balik ke johor, aku berjumpa dengan mak arwah dulu... mak arwah siap pesan suh tido umah... aku ckp ngan mak arwah, ade mase nanti aku akan datang lagik... 

Ina...Kau pergi dengan begitu cepat sekali....

Kepergian kau, x ku menduga...

Kenapa kau pergi begitu cepat dan meninggalkan kami semua di sini...

Ina..Semoga kau ditempatkan di kalangan orang2 yang Beriman....

Al-Fatihah....

Foto-foto Kenangan Bersama Arwah....

Kenangan Pertama Bergambar Bersama Di Kolej

 Gambar ketika keluar ke Dataran Pahlawan

 Di Subaidah MiTC

 DI depan rumah sewa (melaka) sebelum ke karaoke

 at MC D Ayer Keroh, Melaka

 At Toilet KL

 Kt pantai mane tah..hehehe I like this Pict!

 Sahabat Baik Selamanya....

Ina...Kau Tetap Dalam Ingatanku....